Kiired ja ahvatlevad hommikusöögid!
Hommikusöök on päeva tähtsamaid eineid. Öeldakse ju, et hommikusöök söö ise, lõunasöök jaga sõbraga ning õhtusöök anna vaenlasele. Toitumisnõustajate arvamuse kohaselt need, kes jätavad vahele hommikusöögi esineb keskendumishäireid ning kaaluprobleeme. Üsna tõenäoliselt lükkuvad inimese toidukorrad hilisemaks ning nii juhtub, et viimane toidukord on alles hilisõhtul. Kes sööb hommikuti, väldib päeva jooksul ka ebatervislikke vahepalasid. …
Loe lähemalt »
