postthumb
2
15 min
Eelroad
Lihtne

Toitev lõunavrapp

Toitev ja vägagi lihtsasti valmiv vrapp. Selles retseptis saad kasutada ära eelmisest toidukorrast järelejäänud riisi.

Koostisosad

    • 2 tortiljat
    • 4 sl hummust
    • salatilehti
    • 100 g singi- või suitsukanaviile
    • 1 tomat
    • 1 väike kurk
    • 1 tl võid
    • 100 g keedetud riisi
    • 1 tl karripulbrit
    • 1 sl majoneesi
    • soola, pipart

Valmistamine

Kuumuta tortiljad kuival kuumal pannil kiirelt läbi. Tõsta pannilt. Määri tortiljadele hummus, seejärel laota peale salatilehed, singiviilud, tükeldatud tomat ja kurk. Sulata pannil või, lisa riis ning sega juurde karri. Laota riis tortiljadele. Nirista peale majonees ja maitsesta soola-pipraga. Keera tortiljad rulli, mähi fooliumisse ning serveeri.

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid eesmärgiga tagada veebilehe mugavam ja sujuvam kasutamine. Klõpsates nupul „Nõustun“, olete nõus küpsiste kasutamisega oma seadmes. Küpsistest saate loobuda igal ajal, muutes kasutatava seadme veebilehitseja seadistusi ja kustutades salvestatud küpsised. Rohkem infot siin. Nõustun