4
20 min
Grilltoidud
Rannamõisa broilersisefilee seesamiseemnetega meemarinaadis värske salatiga
See ei ole mitte ainult toitainerikas ja äärmiselt maistev, vaid ka üks madalama kalorisisaldusega grillmarinaad poeriiulil, mille saab kiirelt kuumal grillil valmis küpsetada. Retsept: Henri Ruul
Foto: Ragne Värk
Koostisosad
-
- 500 g Rannamõisa Premium broilerisisefileed seesamiseemnetega meemarinaadis
- 250 g mozzarella’t
- 200 g kirsstomateid
- šampinjone
- värsket rohelist lehtsalatit
- meresoola/pipart
Valmistamine
Grilli liha 15 minutit ja šampinjone 5 minutit. Maitsesta šampinjonid maitse järgi meresoola ja pipraga. Kui šampinjonid on grillitud, siis valmista salat. Selleks sega kokku värske roheline lehtsalat, mozzarella, kaks peotäit tükeldatud šampinjone ning lisa juurde kirsstomatid. Serveeri koos grillitud lihaga. Head isu! 1 portsjon:valgud 48g / rasvad 19g / süsivesikud 10g / energia 403kcal